Descripción

Chía es un alimento rico en omega 3 y omega 6, por sus altos niveles de omega es un gran aliado en el cuidado del corazón gracias a sus propiedades antiinflamatorias, antitrombóticas y vasodilatadoras que ayuda a regular la presión arterial y el colesterol en sangre (disminuye las proteínas LDL y aumenta las HDL).

Por su alto contenido de fibra ayuda al movimiento intestinal a combatir el estreñimiento, contribuye a la protección antioxidante, ayuda tu huesos, y es un alimento rico en calcio